Vor einigen Wochen haben wir hier schon einmal ein paar Tipps gegeben, um in Zeiten des social distancing fit und aktiv zu bleiben. Bei der Gelegenheit hatten uns einige der weltbesten Beachvolleyballer gezeigt, mit welchen kreativen Methoden sie versuchen ihr Training durchzuziehen.
Aber das Training ist eine Sache - was vielen von uns fehlt ist ein richtiges Match. Darum haben wir uns wieder mal bei den Profis umgesehen und ein paar sehr interessante Lösungen gefunden, die wir gerne mit euch teilen wollen.
Das Match gegen die Wand
...ist die einfachste Lösung und weckt bei vielen von uns Nostalgiegefühle. So ziemlich jeder Volleyballspieler hat in seiner Jugend wohl unzählige Stunden damit verbracht hat den Ball gegen die Wand zu spielen, aber auch gestandene Profis wie die die Brasilianerin Carol Salgado scheuen sich nicht davor, einfach mal im Hof des Elternhauses den Ball auszupacken.
Such dir ein bewegliches Ziel
Wenn Du unseren ersten Beitrag gelesen hast, erinnerst du dich vielleicht daran, dass die Amerikanerin April Ross ein Holzbrett in ihrem Hinterhof zum Training benutzte. Ihre Partnerin Alix Klineman setzt nun noch einen drauf - wobei wir hoffen, dass die bewegliche menschliche Zielscheibe das Training unverletzt überstanden hat.
Die Welt ist dein Spielplatz
Das Gute an Volleyball ist, dass man praktisch immer und überall spielen kann - sogar mit einem Bulldozer, wie die Amerikanerin Amanda Downdy beweist.
Such der einen Partner mit Balkon
Manchmal ist ein Spiel gegen leblose Dinge dann doch nicht so wirklich befriedigend. Aber keine Sorge, es gibt Abhilfe. Die Schweizer Vergé-Dépré-Schwestern Anouk und Zoe zeigen wie sich Beachvolleyball und soziale Distanz perfekt vereinen lassen.
Nutze deine Kreativität...
Mit ein bisschen Kreativität und Erfindergeist lässt sich eine Lösung für jedes Problem finden. Dieser brasilianische Amateurspieler hat eine erstaunliche Maschine entwickelt: Spikes, Aufspiele,...alles kein Problem.
